Volwassenen

Onze zwemlessen voor volwassenen zijn bedoeld voor iedereen die wil leren zwemmen of zijn of haar zwemtechniek wil verbeteren. Of je nu een beginner bent of al wat ervaring hebt, de lessen worden aangepast aan jouw niveau en tempo. In een veilige en ontspannen sfeer werken we stap voor stap aan meer zelfvertrouwen, een betere techniek en meer plezier in het water. 

• Watergewenning en zelfvertrouwen opbouwen in het water.
• Ademhalingstechnieken.
• Drijven en een goede lichaamshouding.
• Voortbewegen in het water.
• Aanleren en verbeteren van de verschillende zwemslagen.
• Keerpunten en basiszwemtechnieken.
• Uithoudingsvermogen en conditie opbouwen.
• Veiligheid in en rond het water.
• Persoonlijke begeleiding en oefeningen afgestemd op het eigen niveau.
• Voorbereidingen en trainingsschema's triatlon, zwemwedstrijden,...